Лёгкая боль в мышцах после тренировки на утро сменяется тяжестью во всём теле. А когда усталость накапливается особенно сильно хочется всё бросить. Но этого можно избежать если позаботиться о себе после занятий. Рассказываем об основных способах восстановления.Читать далее
MacRadar