Круговая 20-минутная тренировка: суровое домашнее кардио с прокачкой мышц

Эта тренировка даст работу трицепсам и груди плечам бёдрам и прессу заставит вас тяжело дышать и усиленно тратить калории все 20 минут … Читать далее