MacRadar 0 0 Выполняйте эти упражнения, и ваше тело останется гибким в любом возрасте Эти упражнения помогут избежать жёсткости мышц увеличат гибкость и снизят риск травм. Выполняйте их ежедневно. А если вы много сидите то по несколько раз в день. Читать далее
MacRadar