MacRadar 0 0 Почему нужно прыгать через скакалку и как делать это правильно Многие считают прыжки через скакалку каким-то побочным упражнением из арсенала боксёров. На самом деле это крутая кардиотренировка которая в некоторых аспектах работает лучше бега. Прыжки через скакалку: Читать далее
MacRadar