0
0
Стретчинг, который можно делать на работе
Часы за компьютером или смартфоном провоцируют неприятные ощущения в шее спине и пояснице. Лучший способ избавиться от них — стретчинг или растяжка. Это набор упражнений для расслабления и растягивания мышц тела.
Читать далее