MacRadar 0 0 30 упражнений с собственным весом, которые приведут вас в форму Для выполнения этих упражнений даже не придётся выходить из дома. Всё что понадобится — немного свободного места и невысокие опоры вроде стула подставки или ступеньки. Читать далее
MacRadar