Фитнес-браслет говорит о низком качестве сна? Это ещё ничего не значит

Если вы носите фитнес-трекер то наверняка у вас такое бывало: вы просыпаетесь и вроде бы чувствуете себя бодрячком но устройство сообщает что ваш сон был недостаточно глубоким. Вполне возможно вам стоит игнорировать такие предупреждения. Читать далее